Le mie dirette di Dott. Sergio De Lillo

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Workshop Residenziale 2026 - CORPO DIEM

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Workshop Residenziale 2026 - CORPO DIEM Laboratorio intensivo di 20 ore,  Vale 20 crediti formativi.  📅 Cronoprogramma Workshop Residenziale 2026 – “Corpo Diem” 🗓️ Venerdì 19 giugno – Accoglienza e BenEssere Ore 15:00 – Arrivo dei partecipanti e sistemazione nelle camere. Il primo momento del workshop è dedicato all’accoglienza, per consentire a tutti di ambientarsi e iniziare a vivere l’esperienza con serenità. Dalle ore 16:00 alle ore 18:00 – Sessione introduttiva di BMR – BodyMind Relaxing, condotta dal Dott. Sergio De Lillo. Attraverso il contatto con il proprio corpo e con il respiro, inizieremo a creare quello spazio di presenza e consapevolezza che accompagnerà tutto il percorso, favorendo rilassamento, ascolto corporeo e predisposizione all’esperienza del workshop. Dalle ore 18:00 alle ore 20:30 – Tempo libero dedicato al relax. I partecipanti potranno usufruire della piscina e degli spazi della struttura, concedendosi un momento di benessere ...
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Presentazione del libro: Ritornare al Corpo

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Ritornare al Corpo Un percorso di consapevolezza, ascolto e regolazione dello stress Viviamo in un tempo in cui la mente è costantemente impegnata: pensieri, preoccupazioni, aspettative e ritmi frenetici ci allontanano sempre più dall'ascolto di noi stessi. Eppure il corpo continua a parlarci, attraverso tensioni, stanchezza, respiro, emozioni e sensazioni che spesso impariamo a ignorare. "Ritornare al Corpo" nasce proprio da questa riflessione. Non è un semplice libro da leggere, ma un percorso pratico di dieci settimane pensato per accompagnare il lettore a riscoprire il proprio corpo come risorsa fondamentale per il benessere personale e la regolazione dello stress. Attraverso il modello BMR – BodyMind Relaxing, vengono proposti esercizi progressivi, momenti di osservazione e pratiche corporee che favoriscono una maggiore consapevolezza di sé e un rapporto più equilibrato con le proprie emozioni. Il testo integra contributi provenienti dalla psi...
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CHI SIAMO

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Basta una a per trasformare “due mari” in amare. È questo il mare che ci ispira: nella sua calma, senza giudicarlo, e nella sua agitazione, senza giudicarlo. Chi siamo? Siamo un mare solo, pieno di idee. Persone dall’animo semplice, tenero e profondo. La nostra marcia in più è la curiosità, la voglia di fare, di conoscere e di realizzare. In questi anni di collaborazione, ogni giorno trascorso insieme ci ha guidati verso nuove scoperte, dentro e fuori di noi. Chi entra a far parte della nostra scuola, associazione, casa – la nostra grande famiglia – resta legato a noi: perché l’affetto è tangibile, e trabocca in ogni sorriso, abbraccio o stretta di mano. Gli ultimi anni non sono stati semplici. Gli abbracci sono diventati virtuali, le carezze rare… ma non ci siamo arresi. Abbiamo imparato ad abbracciare con gli occhi, ad accogliere anche a distanza, ad esserci davvero, dietro uno schermo o un telefono. E chi ci ha incontrato, ci ha ricambiato con affetto. Le attività in remoto ci hann...
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